Fizyoterapi & Pilates
Sağlıklı Hareket, Güçlü Yaşam
Ağrısız bir yaşam ve güçlü bir beden için kişiye özel fizik tedavi ve reformer pilates hizmetleri sunuyoruz.
Bireye özel planlama ile hareket kabiliyetinizi arttırmayı, ağrılarınızı azaltmayı ve yaşam kalitenizi yükseltmeyi hedefliyoruz.
Coaching Services
HİZMETLERİMİZ
KLİNİK PİLATES
Klinik pilates, fizyoterapist eşliğinde tamamen kişiye özel planlanan güvenli bir egzersiz yöntemidir. Burada amacımız kasları güçlendirmek, duruşu düzeltmek ve ağrısız bir vücut yapısı oluşturmaktır.
Özellikle bel, boyun ve sırt ağrıları, duruş bozuklukları, kas zayıflıkları ve omurga problemlerinde oldukça etkilidir. Klasik reformer pilatesten farklı olarak, kişinin sağlık durumu detaylı şekilde değerlendirilir ve egzersizler buna göre düzenlenir.
MANUEL TERAPİ
Manuel Terapi, kas-iskelet sistemi kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılıklarını tedavi etmek amacıyla uygulanan bir yöntemdir. Bu yöntemde kaslar, eklemler ve yumuşak dokular üzerinde kontrollü teknikler uygulanarak hem ağrı azaltılır hem de hareket kabiliyeti artar. Boyun, sırt ve bel ağrıları başta olmak üzere kas spazmları, eklem kısıtlılıkları ve günlük yaşamı zorlaştıran birçok problemde etkili sonuç sağlar. Manuel terapide şikayetler geçici olarak baskılanmaz, sorunun kaynağına inilir ve kalıcı iyileşme hedeflenir.
ORTOPEDİK REHABİLİTASYON
Bel ve boyun fıtığı, diz ve omuz problemleri, menisküs yaralanmaları, bağ kopmaları, kırık sonrası sertlikler ve duruş bozuklukları gibi birçok durumda uygulanır. Aynı zamanda ameliyat sonrası iyileşme sürecinde kas gücünü geri kazanmak ve eklem hareketlerini normale döndürmek için de oldukça etkilidir.
SPOR SAKATLANMALARI
Spor sakatlıkları sonrası rehabilitasyon, oluşan yaralanmanın en doğru şekilde iyileşmesini sağlamak ve spora güvenli dönüşü hedefleyen özel bir tedavi sürecidir. Amaç sadece ağrıyı geçirmek değil, sakatlığın tekrar etmesini önleyerek performansı yeniden kazandırmaktır.
Kas yırtıkları, bağ zorlanmaları, menisküs problemleri, burkulmalar ve tendon yaralanmaları gibi birçok durumda uygulanır. İlk aşamada ağrı ve ödem kontrol altına alınır, ardından kas gücü, esneklik ve denge çalışmalarıyla vücut yeniden hazırlanır.
HAMİLE PİLATESİ
Hamile pilatesi, gebelik sürecine özel olarak planlanan, anne adayının hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha rahat bir hamilelik geçirmesini sağlayan güvenli bir egzersiz yöntemidir.
Bu süreçte vücuttaki değişimlere uyum sağlamak, bel ve sırt ağrılarını azaltmak, duruşu desteklemek ve doğuma hazırlık yapmak hedeflenir. Aynı zamanda nefes egzersizleriyle doğum süreci daha kontrollü ve rahat hale getirilir.
NÖROLOJİK REHABİLİTASYON
Nörolojik rehabilitasyon, sinir sistemi kaynaklı hastalıklar sonucu oluşan hareket, denge ve fonksiyon kayıplarını yeniden kazandırmayı hedefleyen özel bir fizik tedavi sürecidir. Amacımız; hastanın mümkün olan en bağımsız seviyeye ulaşmasını sağlamak ve yaşam kalitesini artırmaktır.
İnme (felç), beyin kanaması, Parkinson, MS, omurilik yaralanmaları ve sinir hasarları gibi durumlarda uygulanır. Bu süreçte kas gücü, denge, koordinasyon ve günlük yaşam aktiviteleri üzerine yoğunlaşılır.
“Kalite ve Güvenin Adresi”
Fizyoterapist Zelal Ünal Fizik Tedavi Kliniği olarak ; Sağlığınızı yeniden kazanmanız ve yaşam kalitenizi artırmanız için kişiye özel ve etkili çözümler sunuyoruz.